Бутуӊуздун түнкү калтыроосун (тырышуусун) глицериндин жардамы менен айыктырыӊыз

Глицерин – бул тунук суюктук, самында жана башка өздүк гигиеналык заттарда пластификациялык компонент катары колдонулат.

Дарыканадан глицеринди сатып алып , буттардын муундарына лосьон сыйпагандай кылып, массаж менен кылып сүртүӊүз. Жыйынтыгында , бут калтыроолору тынчыӊызды албайт.

Түнкү бут калтыроосунан кыйналгандар үчүн глицерин эӊ эффективдүү ыкма болуп саналат.

Сиз түнкү бут калтыроосунан кантип дарыланасыз? Өзүӊүз колдонгон ыкма менен бөлүшүӊүз.